Yaşlılarla Egzersiz Yaptılar

    Toplum Sağlığı Yaşlı Merkezi’ne kayıtlı 50 yaş ve üzeri kadın ve erkekler, 4 yıldır Kemal Demir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Şebnem Avcı ile birlikte sürdürdükleri ‘Yaşlı Bireylerde Denge Eğitimi’ egzersiz programını bu hafta, Erasmus öğrencileri ve ESN IBU üyeleriyle birlikte yaptılar.

    SocialErasmus haftası kapsamında ‘Work Out, Play Old’ adını verdikleri egzersiz programında Erasmus öğrencileri ve ESN IBU üyeleri, yaşlılarla birlikte keyifli vakit geçirdiler. Program kapsamında genel kuvvet ve koordinasyona yönelik çalışmaların yanı sıra göz kasları için dengeyi arttırmayı amaçlayan egzersizler de yaptılar.